Conviver Saúde: Aulas de Hatha Yoga | 17/03/2022 (132ª aula)

A Real Grandeza, por meio de seu programa Conviver Saúde e com a colaboração professor Fernando Alves Paulino – Terapeuta holístico, acupunturista e especialista em medicina oriental – oferecem aos beneficiários de seus planos de saúde uma série de aulas de Hatha Yoga, pela internet.
As aulas contemplam meditação, técnicas respiratórias, relaxamento, posturas físicas e, segundo o professor Paulino, está voltado ao combate das ansiedades, por meio da técnica milenar do Yoga.