Hatha-Yoga e a Saúde
Hatha-Yoga é uma ferramenta completa que nos ajuda a cultivar nosso corpo, mente e emoções. Através de uma prática sincera e bem orientada podemos desenvolver qualidades como força, flexibilidade, determinação e estabilidade emocional. Com certeza, devemos ter disciplina se queremos obter os melhores resultados, mas essa disciplina vêm de maneira muito natural na medida em que vamos tomando gosto e descobrindo a alegria de uma vida iluminada em Yoga.
PARTICIPE DO VIVA EM YOGA / 14 a 20 de Fevereiro
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